2016年08月08日

ラフターヨガ勉強会（撮影）

何度か伺っている、ラフターヨガ勉強会・セミナー、大好きな現場での撮影です。
下の写真の中には何名か初対面方々が混じっているにも関わらず、会が終わった時のこの近い距離感。表情に顕著に表れているなと思います。

 
ラフターヨガとは笑いを運動（作り笑い）として行っていても脳が本当の笑いと勘違いし本当に笑ったのと同じ体への良い作用があることを活かしたエクササイズです。

 
以前、私も撮影しながら少しラフターヨガに参加させていただきました。
最初はみなさんの迫力に押されてたじたじでしたが・・・確かに途中から、自分が本当に笑ているような感覚があります。

 
また、個人的に感じたことがもう一つ。
一緒ラフターヨガをしたメンバで、お互い許容しあえたような感じを受けました。
大笑いをしながらナゾに思える動きをしたり、どう頑張ってもクールにこなせないラフターヨガの活動。何度も見ているうちにこれは「自分を思いっきり出す」、「相手のそのままを受け入れる」、ということを段階的にしているのかなと。

 
だから、終わったあとは、一緒にいたメンバが年齢や肩書きを超えて随分前から知っている友人のような感じがするのだと思いました＾＾。

 
セミナーの中で何度か笑顔のプロフィールを撮影させてもらったのですが、ラフターヨガをした後の笑顔は特にその方の人柄が表れているようで、とても魅力的です。

 
ラフターヨガは老人ホーム施設や、お子様向けの活動などもされているようなので今後、コラボし笑顔を残すことができれば素敵だなと思っています＾＾。

 


 
当日講師を務められた、ほしこさん、のびーさん、りえさんと参加者の皆様